>> Aktuell unterrichte ich die 18 Figuren in Harmonie
Diese Qi Gong Übungen werden auch „Tai Chi Qi Gong“ Übungen genannt, da die 18 Figuren in Harmonie eine Art Brücke zwischen dem traditionellem Yang-Stil Tai Chi Chuan und dem Qi Gong bildet.
Die Abfolge der 18 Figuren erfasst den ganzen Körper mit dem Ziel innerer und äußerer Ausgeglichenheit, der Erhaltung und Stärkung der körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit, der Vorbeugung von Krankheiten und der Unterstützung von Heilungsprozessen.
In der TCM und in Kliniken in China werden die 18 Harmonien z.B. bei Bluthochdruck, Rücken- und Gelenkbeschwerden, chronischer Nieren- oder Leberentzündung, Herzbeschwerden, Asthma, Lungenemphysem, Zuckerkrankheit, Magen-Darm-Entzündungen, Übergewicht, Erschöpfung, Nervosität, Schlaflosigkeit empfohlen.